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Squash: Divirta-se pra valer e diga adeus às calorias extras.

  • 24/08/2015 às 16:03:43

    O Squash é um esporte praticado com raquetes e uma bolinha, com alguma similaridade com tênis e frescobol, mas a maior diferença é que é jogado em uma sala fechada, coberta, e com paredes traseiras de vidro.

    COMO JOGAR

    A bola só é considerada fora se bater no teto ou acima de certa altura nas paredes. Uma partida é jogada entre dois participantes e, a cada jogada, a bola deve bater uma vez na parede da frente, com ou sem tabela, através das paredes laterais ou o paredão de vidro ao fundo, na ida e/ou na volta – Porém, a bola só pode quicar uma vez, no chão. Quem conseguir fazer isso, dificultando a jogada do adversário sai na frente. A partida pode ser em melhor de 5 ou 3 games de 11 pontos.

     

     

    O Squash é ideal para quem quer fazer exercícios e se divertir enquanto queima calorias: basta um tempinho, mesmo inferior a uma hora, para fazer uma jogada valer a pena para a saúde: excelente para o condicionamento físico cardiovascular, dado seu ritmo frenético; perfeito para desenvolver força e resistência muscular, aliado a um baixo risco de lesões, além disso, trabalha bem as pernas e os glúteos, dada a movimentação constante dentro da quadra.

    QUEM PODE JOGAR?

    Pode ser praticado por pessoas de qualquer idade e não é raro ver jogadores acima dos 60 anos jogando com toda vitalidade. Aliado a outra atividade física os benefícios são infinitos, e o que é melhor, pode ser jogado a qualquer hora, faça sol ou faça chuva.

     

    PIAZZA TOSCANA: COM QUADRA DE SQUASH E MAIS DE 25 ITENS DE LAZER.

    O Piazza Toscana é um empreendimento único em Belém: ele reune em mais de 25 espaços de esporte e lazer, tornando a prática de atividades físicas mais acessível a seus moradores. Entre quadras poliesportivas, pista de cooper, espaços fitness, entre outros, possui uma moderna quadra de squash, um dos esportes mais indicados ao ritmo de vida urbano, por porporcionar  diversos benefícios à saúde, combater o stress e oferecer muita diversão a seus praticantes. Fale com nossos corretores e venha conhecer o Piazza Toscana na Tavares Bastos, em frente à Yamada. Vendas: (91) 3131-4450.